Meta, super rastlina za vse tegobe
Meta je zame resnično ena izmed najboljših rastlin.
Ni nič boljšega kot pa po stresnem dnevu malo toplega čaja mete, tudi če je poletje. Pa naj bo vsaj mlačna :)
Meta je prijetno aromatično zelišče, polno številnih zdravju koristnih lastnosti, vitaminov, antioksidantov in fito - hranilnih snovi.
Listi in zeliščni deli vsebujejo eterično olje mentol. Najbolj uporabljani sta zelena in poprova meta, čeprav zadnje čase jih je vedno več "eksotičnih" kot so ananasova, jagodna, pomarančna,..
Za razliko od poprove mete, zelena meta nudi le majhne količine mentola, 0,5 % v primerjavi z 40 % poprove mete.
Najboljši pripravki iz mete
- Topel čaj
- Ohlajen čaj ali voda z okusom mete
- Sladoled z okusom mete oziroma metine lučke
- Metin sirup,...
Ponavadi uporabljam navadno meto, skuham si čaj, ker deluje kot blago pomirjevalo. Lahko ga pijemo toplega, ali pa ga razredčim z vodo in ohladim, tako da imam čez dan osvežilno vodo z okusom mete.
Za sladoled pa preprosto skuham močen čaj, dam ga posodice, ponavadi kar v plastične lončke, vanj zapičim žličke in ko se ohladi dobim metine lučke :)
Meta se lahko povsod uporablja, ampak jaz jo uporabljam večinoma tako, kot sem zgoraj naštela. Enkrat sem pa jo uporabila tako, da sem odtrgala svežo meto in si natrla roke. Komarji so me grozno preganjali in mislim da jih je vonj mete malo odgnal. Naslednjič bom z vami delila moj domači sprej proti komarjem, ki ga lahko hitro in sami doma naredite.
Kako pa vi uporabljate meto?
Ni nič boljšega kot pa po stresnem dnevu malo toplega čaja mete, tudi če je poletje. Pa naj bo vsaj mlačna :)
Meta je prijetno aromatično zelišče, polno številnih zdravju koristnih lastnosti, vitaminov, antioksidantov in fito - hranilnih snovi.
Listi in zeliščni deli vsebujejo eterično olje mentol. Najbolj uporabljani sta zelena in poprova meta, čeprav zadnje čase jih je vedno več "eksotičnih" kot so ananasova, jagodna, pomarančna,..
Za razliko od poprove mete, zelena meta nudi le majhne količine mentola, 0,5 % v primerjavi z 40 % poprove mete.
Najboljši pripravki iz mete
- Topel čaj
- Ohlajen čaj ali voda z okusom mete
- Sladoled z okusom mete oziroma metine lučke
- Metin sirup,...
Ponavadi uporabljam navadno meto, skuham si čaj, ker deluje kot blago pomirjevalo. Lahko ga pijemo toplega, ali pa ga razredčim z vodo in ohladim, tako da imam čez dan osvežilno vodo z okusom mete.
Za sladoled pa preprosto skuham močen čaj, dam ga posodice, ponavadi kar v plastične lončke, vanj zapičim žličke in ko se ohladi dobim metine lučke :)
Meta se lahko povsod uporablja, ampak jaz jo uporabljam večinoma tako, kot sem zgoraj naštela. Enkrat sem pa jo uporabila tako, da sem odtrgala svežo meto in si natrla roke. Komarji so me grozno preganjali in mislim da jih je vonj mete malo odgnal. Naslednjič bom z vami delila moj domači sprej proti komarjem, ki ga lahko hitro in sami doma naredite.
Kako pa vi uporabljate meto?
Komentarji
Objavite komentar